首から汗が止まらない！汗を押さえるツボと効果的で簡単に出来る対策７選

夏はとにかく汗がダラダラ流れてきますよね！

あまりにも汗が止まらなくて、
服のシミやニオイが気になる人も多いんじゃないでしょうか？

今回は、首から汗が止まらないという人のために、
汗を抑える方法を紹介していきます！

夏はもちろん、暖房が効きすぎることが多い冬場でも役立ちますよ！

首から汗が止まらない時に取り入れたい汗を押さえるツボ

首から汗が止まらず、ひたすらダラダラと流れてしまう時は、
発汗を抑えるツボ押しをしましょう！

・後渓（こうけい・こけい）

手の小指の付け根辺りに、ちょっと出っ張った骨があります。

そのすぐ下辺りがこの後渓と呼ばれるツボ。

ここを押すことで、汗を抑えることはもちろん、
肩こりや筋肉の強張りに効くとされているんですよ。

手軽に押せるので、外出先で汗が止まらない時に、
ぜひためしてみてください。

・合谷（ごうこく）

手の人差し指と親指の骨が合流する辺りにあるツボです。

このツボも多汗だけでなく、頭痛や肩こり、便秘、下痢、
精神不安など数多くの効果があるため、覚えておくと何かと便利！

手にあるツボなら、どこでもいつでも押せるから、
簡単で良いですね！

わたしも汗が引かない時はやってみようと思います。

首から汗に効果的で簡単に出来る対策７選

汗を抑えるツボ押しを紹介しましたが、
効果には個人差があるんですよね…。

そこで続いてはツボ押しよりも更に効果的な、
7つの首の汗を抑える方法を教えちゃいます！

・脇や胸の下を圧迫する

脇の下や胸をバンドで圧迫すると、
胸から上が汗をかきにくくなる効果があるんですよ！

顔から汗が出なくなるので、
女性は化粧崩れを気にする心配もありません。

専用の汗止めバンドがあるので、
それを使って圧迫しましょう。

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ただし、効果はいまひとつなので、
個人的にはあまりおすすめ出来ません。

・制汗クリームを使う

本気で汗を抑えたいのなら、
制汗クリームがおすすめ。

顔に塗って化粧の崩れを防ぐものなんですが、
首や胸元、脇、背中に使ってもOK！

『サラフェプラス』という商品が効果的ですよ！

・ハッカ油スプレーを使う

ハッカとは要するにミントのことですね。

ハッカ油のスプレーを肌に付けると、
そこがひんやりと感じられので、
汗が一気に引いていくんですよ！

しかも、消臭効果もあるから、汗臭さも抑えられます！

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ハッカ油スプレーの作り方

・ミョウバンを使う

ワキガを抑えるのに効果的な方法ですが、
首に使ってもOK！

毛穴を引き締めるので、汗もスッと引いていきますよ。

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ミョウバン水の作り方

・首の後ろを冷やす

首の汗が止まらない時は、
首の後ろに保冷剤などや冷やしたタオルなどを当ててみましょう。

すると、首の後ろにある太い血管が冷やされるので、
汗が引いてきますよ！

熱中症対策にもおすすめ。

・ひんやりシートを使う

最近は冷感タイプのボディーシートも売っているので、
それで首周りを拭いていってみましょう。

首全体がひんやりするので、汗も抑えられますよ。

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・冷たい飲み物を飲む

汗が止まらないということは、体が火照っている状態なので、
冷たい飲み物を飲んで、クールダウンさせてみてください。

体温を下げられるのできっと汗も止められますよ。

まとめ

首から汗が止まらない時は、
ツボ押しをしてみたり、脇の下を圧迫して、
汗を止めるという方法があります。

でも、効果があるかどうかはかなり個人差があるので、
やっぱりおすすめなのは、ハッカ油スプレーやミョウバン、
冷感アイテムなどを使って、首をひんやりさせてみましょう！

特にハッカ油は消臭や虫よけ効果もありますよ！

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