「健康」一覧

グルテンフリーは、海外セレブにも人気の健康法です。 小麦粉を使った食べ物を一切摂らない食生活を送ることになるのですが、 その際には、好転反応といって、体調に何らかの症状が出ます。 今回はこのグルテンフリーを実践した際に、 体に現れる好転反応の症状やその期間などを紹介します。

紅茶と緑茶と烏龍茶だったら、 どれが一番健康に良いんでしょうか？ どのお茶もあまり効果が変わらないような気がしますが、 少しでも体にいいものを飲んだ方が良いですよね。 そこで今回は、紅茶と緑茶と烏龍茶の中で最も健康に良いものと、 おすすめの飲むタイミングを紹介します。

冬になるとインフルエンザの流行が心配です。 ワクチン接種などで対応することもできますが、 それでもインフルエンザに感染してしまうこともあります。 そこで有効なのが紅茶です！ 紅茶を飲むだけで効果があるインフルエンザ対策を紹介します。

予防接種を受ける際には様々な注意点があります。 代表的なものにインフルエンザの予防接種がありますが、 じつは手軽にだれでも受けられるものではないのです。 体調が悪い時などに予防接種を受けることができません。 予防接種は受けるときに体調が悪かったらできないのです。 なぜ体調が悪いと病気を予防するために、 予防接種を受けられないかその理由を紹介していきます。

忙しい毎日、ついつい運動不足になることがあります。 時間が無いので運動できない、だからやらない。 それ、もったいないです！ ちょっとした時間でもよいですから運動してください。 体を動かして心身ともに健康を手に入れられます。 お風呂上がりのストレッチ・筋トレ・ヨガの効果を紹介します。

お酒を飲み過ぎたときにやってくる二日酔い。 しかし笑って済ませることができない場合があります。 健康診断でさまざまな検査に引っかかってしまったら・・・ 適度な飲酒はよいとも言われますが、 その適度ってどれくらい？ そこでｌシステインです。 肝臓によい効果をあたえ、二日酔いに効くものであります。 効果的なｌシステインの摂取法を紹介しますので、 二日酔いを乗り越えてください！

お酢の新常識？ 健康効果が高いとされる様々な健康酢。 名医のTHE太鼓判で紹介された 骨粗しょう症予防に効果が期待されるきび酢の おすすめを紹介していきます。

原因は分からないけれど、 ずっとイライラしてしょうがない時ってありますよね。 このイライラの原因は一体何なんでしょうか？ 出来れば毎日スッキリとした気分で過ごしたいですよね。 そこで、最近イライラしっぱなしのあなたのために、 イラついてしまう原因やその解決法を紹介します！

食べ物やハウスダスト、 花粉などでアレルギー反応を起こしてしまうことはよく効きますが、 実は歯磨き粉でもアレルギーが出る場合もあるんですよ。 でも歯磨き粉のアレルギーって、どんな症状が出るんでしょうか？ それに、歯を磨く時にないと困るから、 アレルギー対応の歯磨き粉が欲しいですよね。 今回はそんな、アレルギー対応の歯磨き粉を紹介します。

夏はとにかく汗がダラダラ流れてきますよね！ あまりにも汗が止まらなくて、 服のシミやニオイが気になる人も多いんじゃないでしょうか？ 今回は、首から汗が止まらないという人のために、 汗を抑える方法を紹介していきます！ 夏はもちろん、暖房が効きすぎることが多い冬場でも役立ちますよ！