「2015年07月」一覧

最近は真夏日の日が増え、もう夏本番ですね。夏になると気を付けたいのが食中毒！ 鳥刺しのように火を通さないものは食べたいけれど、ちょっと怖いとも思ってしまいます。 今回は鳥刺しの食中毒と鳥刺しを安全に食べるポイントについてご紹介します。

夏の東北の祭と言えば、青森県のねぶた祭りですね。 ねぶた祭りは、仙台の七夕祭、飽きたの竿竹祭と一緒に東北三大祭りのひとつに数えられる大きなお祭りです。 ねぶた祭りの魅力はなんと言っても大迫力のねぶたですね。 今回は青森ねぶた祭についてご紹介します。

休暇というと実家に帰省される方が多いですが、赤ちゃんがいると移動するのも悩んでしまいます。 赤ちゃんはそもそも長距離ドライブは平気なのか？ ドライブに行くなら注意したいところも頭に入れておきたいですね。 今回は赤ちゃんとの長距離ドライブについてご紹介します。

吐き気や胃のむかつきなどの他に多くの妊婦さんが悩まされているのが”むくみ”です。 靴がきつく感じたり、足がだるくなったりするので気になりますよね。 今回あは妊娠初期の足のむくみについてご紹介します。

テレビの健康番組などでよく取り上げられているオメガ３脂肪酸。 魚の油に多く含まれており、体にいいと紹介されていますよね。 しかし、妊娠中は魚を食べると水銀が気になるため、オメガ３脂肪酸はどのようにとるべきか悩むこともあります。 そもそも妊娠中にオメガ３脂肪酸は必要か？効果的な摂り方があるかについてお伝えします。

最近よく健康番組などで「えごま油」と「亜麻仁油」が取り上げられていますね。 健康によいとされるオメガ３脂肪酸を多く含んでいる食材として注目されています。 しかし、えごま油と亜麻仁油の違いはなんなのか？ 味は？どのくらい摂ればいいの？などわからないことも多いです。 今回はえごま油と亜麻仁油の違いについてご紹介します。